Nereikia naiviai tikėtis, kad kasdieninis batonas sumuštiniams, bandelė prie kavos, pyrago gabalas ar sausainiai kažkokios stebuklingos atgailos būdu išgaruos nepalikdami papildomo kilogramo ar celiulito pėdsako. Pirmuoju lieknėjimo etapu Renatas savo dienotvarkėje neieškojo papildomo laiko sportui.
Kaip numesti svorio po 40 metų moteris: tinkama mityba - Komplikacijos 40 metų moteris numeta svorio.
Straipsnio komentarai Autorius: Žmonės. Silvija Jučepytė dar visai neseniai svėrė daugiau kaip kilogramų, bet per kiek daugiau nei pusę metų sugebėjo atsikratyti net 40 kilogramų antsvorio.
Mergina KK2 laidai pasakojo, kad svoris augti pradėjo baigus mokyklą. Silvija dirbo sunkų darbą, todėl daug nervindavosi ir nuolatos kimšdavo dešrainius, kebabus, picas ir visą kitą nesveiką maistą.
Valgydavau kavinėse, tikrai nesinešdavau iš namų maisto. Visokie vakarėliai, picos.
Vieną dieną grįždama į namus Silvija vos sugebėjo užlipti 40 metų moteris numeta svorio. Tą dieną mergina suprato — gana, reikia keisti gyvenimo būdą.
Silvija atsisakė greito maisto, alkoholio, riebių padažų. Pradėjo valgyti daržoves, gerti vaisių kokteilius, o vakarienei suvalgydavo tik vieną bananą.
Asmeninio albumo nuotr.
Tai automatiškai porcijų dydis buvo toks. Taip Silvijos svoris sumažėjo iki 90 kilogramų ir mergina nutarė nueiti į sporto klubą, tačiau ten merginos laukė smūgis — po atliko testo paaiškėjo, kad Silvija atrodo, kaip 38 metų moteris, nors jai buvo vos eji. Man tie žodžiai taip užstrigo, pagal visus rodmenis man turėjo būti 38 metai.