Turite draugų ar giminių, nuolat mėginančių numesti svorio ir jo vėl nepriaugti? Priaugau svorio ir nieko naujo nepasakysiu: mokykloje iš klasės draugų sulaukiau patyčių — stora.
Mokyloje — patyčios dėl svorio, namie — jokio užnugario, kuriam galėtum išsipasakoti.
- Svorio injekcijos lahore
- Dieta ir sportas nepadeda numesti svorio | msdakar.lt Numesti svorio lieknas
- Kitos knygos apie sveikatą Nėra ko laukti pirmadienio ar kitų metų.
- Kaip numesti svorio: dvi lieknos figūros paslaptys!
- Svorio netekimas 1kg per savaitę
- Knygos apie dietas ir svorio metimą | msdakar.lt
Nuo akivaizdaus antsvorio iki pavojingo liesumo — pirmyn atgal lyg per amerikietiškus kalnelius. Apie tai pasakoja I.
Man buvo 9-eri, kai man į galvą šovė mintis, jog štai viskas — linksmas, nerūpestingas vaikystės etapas baigėsi, man jau reikia susirūpinti savo kūnu, mesti kažkokiais būdais svorį.
Galėjau klausti savo mamos, bet mes tuo klausimu nelabai bendravome. Ji mane patikino, kad su manimi tvarka.
Tėčio paklausti nelabai galėjau, augau problematiškoje šeimoje, kurioje buvo psichologinis, fizinis smurtas. Aš žiūriu į save ir galvoju: aš irgi galiu tokia būti. Tiesą pasakius, visą laiką buvau normalaus sudėjimo vaikas, bet būnant 9 metų mano gyvenime keitėsi tam tikri dalykai: pradėjau žaisti krepšinį, įsimylėjau sportą.
Gal kažkokie hormoniniai dalykai, atsirado kiti momentai, kad mano kūnas ėmė keistis. Priaugau svorio ir nieko naujo nepasakysiu: mokykloje iš klasės draugų sulaukiau patyčių — numesti svorio lieknas.
Treniruotė namuose su Rūta - Treniruotė kojom, sėdmenim ir pilvo presui #S02E05 - 4K UHD
Man kilo tokia mintis: jeigu iš manęs tyčiojasi, reikia tas patyčias neutralizuoti. O geriausiai jas neutralizuoti — pakovoti su savimi, su svoriu, jį numesti.
Skaitydavau bulvariniuose žurnaluose apie madingąsias dietas, bet numesti svorio lieknas dietos buvo keistos, o mano suvokimas — kažkuo pasinaudosiu ir man per savaitę viskas nukris. Mano situacija buvo šiek tiek kitokia. Žinoma, galėjau klausti savo mamos, bet mes tuo klausimu nelabai bendravome. Vėliau ši pusė prisidėjo prie emocinio valgymo formavimosi, kai ir mokykloje patirdavau labai daug psichologinio spaudimo, iš manęs tyčiodavosi, ir ne tik dėl mano svorio — aš labai gerai mokiausi.
Ievos kelionė lieknumo link prasidėjo vos 9-erių: galvojau, kad laimingas žmogus yra lieknas
Tai buvo kompleksas — gerai besimokanti storulė, kaip iš jos nepasityčiosi. Bet ir namuose neturėjau užuovėjos, ramaus uosto, kuriame galėčiau išsipasakoti apie savo problemas, nes ten irgi turėdavau kovoti.
Buvau nuolatinėje karinėje parengtyje ir kaip stojau į tą frontą Frontą, kuriame labiausiai kovojau su savimi — mano galva kovojo su mano kūnu. Kas jums dar keldavo diskomfortą? Vadinamoji geltonoji spauda, kuri nuolat pristatydavo nuotraukas iš įvairiausių Lietuvos ir užsienio renginių.
- Moong dal svorio metimo atsiliepimai
- Vyrų riebalų nuostolių modelis
- Apklausos liudija, kad kas antras pasaulio gyventojas norėtų lieknesnio kūno ir plokštesnio pilvo.
- Kaip nereikia numesti svorio?
Juose moterys lieknomis vapsvos talijomis, nuostabiomis šypsenomis, lygia oda, greta — partneriai, kurie irgi spinduliuoja meilę. Viskas tobula, nuostabu. Bet man viskas siejosi su lieknumu, kad lieknas žmogus yra laimingas. Tik pažiūrėkime, kas aplinkui: lėlės — lieknos, besišypsančios, gražuolės žurnalų puslapiuose, televizijoje — lieknos, besišypsančios Tokios mergaitės kaip aš, kurių tikrai yra nemažai, visos save su tuo lygindavome.
Tik vienos imdavosi rimtesnių priemonių, kitos — galbūt mažiau arba turėdavo užnugarį šeimoje, kuris sugrąžindavo į racionalų kelią. Dar nebuvau įsivaizduojamai tobulų proporcijų, mano galvoje gimė mintis: reikia dar numesti svorio, nes kai būsiu liekna, būsiu mylima.
Knygos apie dietą, kaip numesti svorio
Su tokiu šūkiu ir pradėjau eiti toliau per gyvenimą. Tada pradėjau dar labiau save alinti. Ko ėmėtės? Įtraukiau daugiau daržovių, nors tikrai nebuvau vaikas, kuris nevalgydavo daržovių ar nepažinodavo vaisių. Paskui sugalvojau, kad gal reikia valgyti sumuštinius vietoje kažkokių patiekalų, kuriuos gamindavo mama.
Bet juose buvo duonos. Kažkur perskaičiau, kad duona — priešų priešas. Nežinau, bet negalima.
- Deginant riebalus nuo rankų
- Pagrindiniai svorio metimo principai Kaip numesti svorio ir likti lieknas
- Giedrė Tautkevičienė © Organizacijos nuotr.
- Kaip sulieknėti paprastai ir be pastangų: natūrali mitybos strategija, Numesti svorio lieknas
- Kaip prarasti riebalų spenelius
- Ievos kelionė lieknumo link prasidėjo vos 9-erių: galvojau, kad laimingas žmogus yra lieknas - LRT
Ėmiausi nelabai pasvertų metodų, greta to buvo mamos, močiutės gamintas maistas — man liepdavo valgyti, augau šeimoje, kurioje nebuvo liberalių sąlygų pasirinkti. Kai mane stebėdavo, aš tai valgydavau, kai nestebėdavo, užsiimdavau eksperimentais. Priežastys buvo dvi: 14 metų turėjau rimtą gastroenterologinę operaciją, po kurios laikiausi gydytojų sureguliuotos dietos, o būdama 15 metų įsimylėjau.
Greta sporto atsirado sportininkas. Lieknas žmogus — vertas meilės žmogus.
Numesti svorio lieknas. 30 patarimų, kaip numesti svorio - DELFI Gyvenimas
Jau man šiek tiek daugiau metų, informacijos taip pat daugiau, jau naudojuosi ir internetu Prasidėjo rimti važinėjimai amerikietiškais kalneliais. Visas pokalbis — rugsėjo 11 d. Parengė Indrė Motuzienė.