Mano vaikystėje apkūnus vaikas, tai reiškė sveikas vaikas. Jun , As auginu tris vaikus ir priaugau 13kg ansvorio. Niekaip nepavyksta susireguliuoti mitybos ir sunazinti apetito, nustojus maitinti jauciu jog tampa sunku kontroliuoti svori. Todėl patirtis šioje srityje nemažaJ.

Galima pasidžiaugti, kad šių metų rezultatai yra puikūs — knygų skaitymas tampa vis populiaresnis. Remiantis statistiniais duomenimis, tai — 10 daugiau knygų nei praėjusiais metais. Tai mus džiugina labiausiai, to mes siekiame grįždami kiekvieną vasarą su nauju iššūkiu savo skaitytojams. Biblioteka rekordininke šiais metais tapo Šakių rajono savivaldybės viešoji biblioteka — dalyvavo net rajono gyventojai!

Autorius: Žmonės. Tai vienas iš kasmetinių dainininkės Gintarės Karaliūnaitės Canuel grožio ritualų, kurių ji visuomet stengiasi laikytis. Ne išimtis ir ieji.

Lieknėjimo iššūkis su Rūta - 2020 Sausis - 2 treniruotė

Dar nepraėjus nė dviem naujų kalendorinių metų savaitėms ji apsilankė kirpykloje ir pasiryžo pokyčiams. Parodau jai patikusio modelio nuotrauką, pasakau, kad panašiai norėčiau, o ji jau pritaiko pagal mane. Šįkart žadėjau neeksperimentuoti iki pavasario, norėjau prieš tai sulieknėti, tačiau kirpėja paragino, kad tinkamiausias laikas keistis — dabar.

Ir blondine, ir brunete spėjusi pabūti moteris šiuo metu stengiasi vėl šiek tiek pašviesinti plaukus, tačiau peroksidine, kaip pati sako, tikrai nebus. Gintarė neatsispyrė dabar daugelio pamėgstam stiliui ir pasišviesino plaukų galiukus.

Saldumynų atsisakę žmonės vardija privalumus Gruodį pasibaigė saldumynų mėgėjų mestas sau iššūkis nevalgyti produktų su pridėtiniu cukrumi 30 dienų.

Dėl naujos šukuosenos ji sako jau spėjusi sulaukti komplimentų, ją giria draugai, kolegos, gražių žodžių nepagailėjo ir kanadietis vyras Marco Andre Canuelis. Gintarė Karaliūnaitė metų vasarą kairėjedabar viduryje ir metų rudenį dešinėje Pavasarį dukros Sofios susilaukusi moteris neslepia — nors mamos vaidmuo suteikia begalinį džiaugsmą ir daug teigiamų emocijų, ji jau pasiilgo viešumos ir net ketina grįžti į sceną.

Tačiau prieš tai padarant Gintarė nori atgauti dar prieš nėštumą turėtas kūno formas. Palaipsniui grįžtu į save. Gintarė Karaliūnaitė metų vasarą kairėjedabar viduryje ir metų rudenį dešinėje Besilaukdama moteris priaugo 20 kilogramų, todėl, pasak jos, natūralu, kad lieknėti vasaros iššūkiui ir jau ūgtelėjus vaikui ji nori šiek tiek padailinti kūno linijas.

Jos racione daugiausia daržovių, vaisių, sėklų, ji atsisako mėsos, tačiau keičia ją žuvimi. Noriu pasikeisti.

Pirmą žingsnį jau padariau. Kai persidažiau plaukus, atsirado daugiau ūpo, naujo įkvėpimo. Gintarė Karaliūnaitė metų vasarą kairėjedabar viduryje ir metų rudenį dešinėje.