Nesukau sau galvos dėl figūros pagimdžiusi, nes vaikelio laukimas užtruko lygiai dvejus metus, svarbu buvo, kad jis yra, svoris ar talijos praradimas nebuvo esminė problema. Pradėjo prastėti tarpusavio santykiai.

Sausas badavimas: daugiau žalos nei naudos Gintarė Kaminskienė Girdėjau apie sausą badavimą.

Kaip atrodо mano valgymo savaitė po badavimo. Svoris krenta valgant :) Valio

Esą jis ne tik padeda atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir pagerina sveikatą? Norėčiau žinoti medikų nuomonę, ar toks būdas yra saugus?

Jeigu taip, kiek laiko galima tai badauti? Simona, 35 metai Sauso badavimo šalininkų teigimu, savaitė sausojo badavimo savo efektyvumu prilygsta dviems savaitėms badavimo geriant vandenį.

Komentuoti:

Tačiau medikai perspėja: organizmui gali būti padaryta didesnė žala nei nauda. Manoma, kad sausas badavimas, kurio metu negalima išgerti nė lašelio vandens, labai efektyviai išvalo organizmą ir suteikia jėgų.

Susiję straipsniai Todėl badavimas netinka.

Siekiant, kad procesas būtų maksimaliai veiksmingas, vandens negalima net liesti. Tačiau mitybos specialistai yra visai kitos nuomonės.

Pastarąsias dienas tikriausiai visi valgėme daug įvairaus maisto, o neretai turbūt net ir persivalgėme, tad pats metas išvalyti organizmą, padėti jam susidoroti su sunkumo jausmu ir pašalinti toksinus. Norėdami išvalyti organizmą gerkite daugiau skysčių.

Sauso badavimo šalininkų teigimu, savaitė sausojo badavimo savo efektyvumu prilygsta dviems savaitėms badavimo geriant vandenį. Toks badavimas, atsižvelgiant į fiziologiją, gali trukti nuo dienos iki dviejų savaičių. Tiesa, kuo oras sausesnis ir kuo aukštesnė vienos savaitės organizmas išvalo svorio netekimą temperatūra, kuo didesnis fizinis žmogaus aktyvumas, tuo trumpiau žmogus išbus be vandens.

Nors standartiškai teigiama, jog žmogus sausai badauti gali apie savaitę. Viename internetinių tinklaraščių ponia Janina dalijosi sauso badavimo patirtimi.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Moteris jo ėmėsi dėl prastos sveikatos būklės. Antrą dieną nualpau, ir nuo tada prasidėjo mano kančios — bijojau išeiti iš namų, nes dėl nesuprantamų priežasčių iki nukritimo ir vėmimo pradėdavo svaigti galva.

Taigi, ar tikrai sveika žmogaus organizmui sausai badauti?

Komentuoja specialistė Vilniaus dietologijos centro gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė: - Šiuolaikinėje medicinoje badavimas nėra taikomas. Šiuo atveju organizmas turi būti visiškai be vandens ir maisto.

• Numesti svorio amžius 50
• Visas šios dietos meniu čia: Superdieta - per 3 savaites - 10 kg!
• Spausdinti Sausas badavimas: daugiau žalos nei naudos Shutterstock nuotr.
• Per šventes priaugote svorio ? Siūlome 11 PAČIŲ EFEKTYVIAUSIŲ DIETŲ - DELFI Gyvenimas
• Dvylika mitų apie dietas - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - msdakar.lt

Tokio badavimo metu organizmas pereina prie endogeninės mitybos, t. Galima ir intoksikacija, pasireiškianti pykinimu, silpnumu. Lėtėja medžiagų apykaita, jaučiamas nuovargis, galimas vidurių užkietėjimas.

Sausuoju būdu galima per greitai netekti svorio, tuomet sutrinka tulžies veikla. Taip pat mažėja cukraus kiekis kraujyje. Virškinamasis traktas negauna maisto — tai gali paskatinti nemalonų rėmens graužimą.

• Liekninantis pilvo juosmenį
• Paskelbta: Pastarąsias dienas tikriausiai visi valgėme daug įvairaus maisto, o neretai turbūt net ir persivalgėme, tad pats metas išvalyti organizmą, padėti jam susidoroti su sunkumo jausmu ir pašalinti toksinus.
• Štai aktorė Salma Hayek vieną dieną per savaitę geria vien daržovių ir vaisių sultis.
• Sausas badavimas: daugiau žalos nei naudos | msdakar.lt
• 1 savaitė riebalų deginimas valo. Morgan svorio netekimas

Jei kalbame apie tikslą — sumažinti svorį, sauso badavimo rezultatas neatitiks lūkesčių. Galbūt tuo metu sveikata šiek tiek pagerės, svoris sumažės, tačiau šie pokyčiai bus trumpalaikiai. Organizmui gali būti padaryta didesnė žala nei nauda.

O kai vyras alkanas, jis viskuo nepatenkintas, irzlus, piktas", - atsidūsta vienas mūsų kalbintų, kadaise ne kartą lieknėti bandžiusių stipriosios lyties atstovų. Jam antrina kiti du.

Toks badavimas būtų įmanomas atidžiai prižiūrint medikams, kai atliekami kraujo tyrimai ir panašiai. Tačiau svorio mažinimui tai viršų numesti svorio programos netinkamas pasirinkimas. Verta žinoti Jeigu laiku nepapildome vandens atsargų, normali šarminė organizmo terpė tampa rūgštine, todėl gali sutrikti kraujo apytaka didėja arba staiga sumažėja kraujospūdis, didėja kraujo klampumasvirškinimas gali užkietėti viduriai, atsirasti hemorojusnusilpti imuninė sistema, pakisti mikroelementų balansas — organizmui pradeda trūkti kalcio, kalio, seleno, kobalto, B grupės vitaminų ir kitų būtinų medžiagų.