Pilvukas Reaguodami į pavojų mūsų kūnai yra įpratę išskirdami kortizolį. Skydliaukė © Adobe Stock Visų pirma reikia sužinoti tikrąją diagnozę Jei pastebite hipotirozės simptomus jaučiate nuovargį, be priežasties priaugate svorio, tampate jautresnė šalčiui, užkietėja viduriai, džiūsta oda , metas apsilankyti pas gydytoją. Tačiau jei sergate hipotiroze ir jau šimtąjį kartą bandote numesti svorio, galite pasijusti kaip beprotė. Hipertirozė taip pat gali atsirasti dėl skydliaukės mazgelių. Organų mėsa. Kitas įprastas hipertiroidizmo gydymo būdas yra antitiroidiniai vaistai, kuriais siekiama sumažinti skydliaukės gaminamų hormonų kiekį.

Žiediniai kopūstai kalafiorai. Kokosų aliejus Teigiamai veikia skydliaukės hormonus ypač sergant hipotirozemedžiagų apykaitą.

Per dieną reikėtų išgerti 1 — 4 arbatinius šaukštelius. Soja Iš sojos gaminamas sojos aliejus, padažas, pienas, miltai, maisto papildai, sojos lecitinas Esojų sūris tofu.

Sojoje esantis izoflavonas blokuoja kalcio, magnio, vario, cinko pasisavinimą, skatina strumos išsivystymą, slopina skydliaukės veiklą, kai kurių skydliaukės vaistų poveikį reikėtų padaryti 3 — 4 valandų pertrauką, jeigu vis dėlto negalite atsisakyti sojos. Tačiau sergant hiperfunkcija reikėtų pagalvoti apie šių produktų įtraukimą į savo mitybos racioną, prieš tai pasikonsultavus su gydytoju.

Kofeinas Kofeiną galima rasti kavoje, energetiniuose gėrimuose, šokolade, kofeinas stimuliuoja medžiagų apykaitą ir skydliaukės funkciją.

Kaip bebūtų, negalima gerti kofeino turinčio gėrimo po to kai išgėrėte skydliaukės vaistų, nes kofeinas absorbuoja medžiagas, todėl vaistai tampa mažiau veiksmingi. Apelsinų sultys su kalciu, kalcio ir geležies papildai ir skydliaukę veikiantys vaistai Jie taip pat mažina skydliaukės vaistų poveikį, reikėtų palaukti mažiausiai 3 — 4 valandas. Joduota druska Sergant hiperfunkcija, joduotos druskos reikėtų vengti arba vartoti mažesnį kiekį.

Beje, nepamirškite, kad druską laikant nesandariame indelyje, iš jos išgaruoja jodas. Celiakija, glitimas gliutenas Žmonės, sergantys celiakija autoimuninė liga ar alergiški glitimui, turėtų vengti alaus, viskio, duonos, sausainių, makaronų, traškučių, greitai paruošiamų sriubų, sausų pusryčių, manų kruopų, kitų produktų, pagamintų iš miežių, rugių, kviečių, kuskuso, speltos.

Tai aktualu ir skydliaukės ligomis sergantiems žmonėms, kadangi glitimo atsisakymas padės imuninei sistemai, taip pat atsiras daugiau energijos.

Kaip Numesti Svorio? - Pagal Jūsų Kūno tipą!

Maistinės skaidulinės medžiagos ląsteliena Kadangi daugelis moterų serga hipofunkcija, jos kovoja su svorio padidėjimu. Tad vertėtų valgyti daugiau ląstelienos turinčių produktų kaip: Apelsinai.