Svorio pokyčiai yra grynai individualūs, tai yra lipidų metabolizmo kaltė. Taigi padidėjęs rūkalių pulsas ir dažna tachikardija. Europos kovos su vėžiu kodeksas - Kas gali nutikti mėginant mesti rūkyti? Nikotinas, anglies monoksidas ir kitos tabako dūmų sudedamosios dalys nėra tiesiog įkvepiamos ir iškvepiamos, jos yra įtraukiamos į žmogaus metabolizmą. Hormonai Smarkiai keičia rūkymo ir hormonų lygį.

Priaugsi svorio — gausi baudą Peržiūrų skaičius: Ar padėtų mesti rūkyti, jei kiekvieną kartą prisidegdamas cigaretę turėtumėte labdarai paaukoti nemenką sumą?

O gal svorį mesti paskatintų tai, jog kitu atveju turėsite skirti pinigų bibliotekai arba muziejui? Kai kuriems žmonėms toks savanoriškai pasirinktas planas yra efektyvus, nors anksčiau jie, siekdami savo tikslų, vis suklupdavo, rašo "The Guardian".

Greičiausias būdas numesti svorio - badavimas

Idėja panaudoti finansinius paskatinimus ar sankcijas, kad vartotojai būtų labiau suinteresuoti siekti savo tikslų, dabar naudojasi ne vienas tinklapis. Jei prisijungsite, pavyzdžiui, prie StickK. Tačiau išlaikyti esamą svorį sekėsi sunkiai.

Moters sūnus išgirdo apie StickK. Pastačiau sumą, kad per ateinančias savaites šį svorį numesiu. Kaskart kai to nepadarysiu, labdarai turėsiu skirti po litą", - aiškino moteris.

Suma, kuria ji rizikuoja yra "galingas motyvas" mankštintis ir valgyti sveiką maistą. Tai mūsų ydas padaro brangesnėmis", - sako Jeilio universiteto ekonomikos profesorius Deanas Karlanas, kurį patį sėkmingai pasibaigusios stambios lažybos su draugu dėl svorio numetimo paskatino įkurti StickK.

Tinklapis skelbia, kad savo tikslų pasiekė daugiau nei 70 proc. Kiti interneto puslapiai, tokie kaip Fatbet. Grupė draugų ar kolegų prisijungia, kiekvienas susilažina iš tam tikros sumos ir nustato tam tikrą tikslą.

Dūmų poveikis svorio metimui.

Po nustatyto laiko tas, kuris pasistūmėjo arčiausiai savo siekių, pasiima visą sumą. Bauda ne visada mesti tabaką numesti svorio būti piniginė. Tuo metu Esekse panaši iniciatyva padeda mesti rūkyti nėščiosioms.