Tai taip Jei jums patinka tacos ir reikia numesti svorio , yra būdų, kaip įtraukti sveiką kalorijų kontroliuojamą maitinimo planą dietos tako. Patikrinkite Mitybos faktų etiketę ir ingredientus, kad pasirinktumėte sveiką prekės ženklą, arba sukurkite savo guacamole ir salsą namuose, kad būtų įtraukti švieži ingredientai. Šis krevečių tako receptas taip pat reikalauja kremos, kuri yra grietinė, sumaišyta su kitu priedu. Avokadas yra geras sveikas riebalų šaltinis.

Šis lengvas, sveikas menkių žuvies taco receptas pagardinamas čili-kalkių kmynų trynimu, užpiltu slyvų ir kreminio kalkių padažu - nei duonos, nei kepimo!

kalmarų svorio metimas 14 dienų riebalų deginimas išvalo

Menkių žuvys Tacos Šios žuvies takos turi skanų traškų kopūstų ir morkų uodegą, paskui jas apšlakstant pašviesintu čili-žaliosios citrinos padažu. Labai gerai!

numesti riebalus ant rankų ir nugaros ar degina riebalų ląstelės

Aš ir Karina, mano vyriausia dukra, mėgstame žuvį, bet mano vyras Tommy nemėgsta Šie sveiki žuvies takai yra mano mėgstamiausias būdas priversti jį valgyti žuvį, ir jie yra tokie greiti, paruošti per 30 minučių. Žuvis taip pat pagardinama Tadžinu ir kmynais, taip gerai!

Atpalaiduokite šiek tiek vandens, kad būtų lengva šlapintis.

malibu svorio metimo kurortas svorio metimo pramonės metinės pajamos

Geriausia žuvis tacos: Čia naudojau laukinių menkių žuvies filė, bet čia galima naudoti bet kokią žvynuotą baltą žuvį. Išbandykite snapper arba mahi mahi filė. Kaip išvirti menkę žuvų tako Kadangi nėra duonos, manau, kad greičiausias ir paprasčiausias būdas paruošti menkes žuvų tacoms yra keptuvėje, kad gautumėte šiek tiek char.

Svorio krevetės takos norite, galite jas kepti arba vasarą virti ant grotelių ant folijos.