Plato fazė — paskutinis organizmo pasipriešinimas Lieknėjimo proceso metu gali pasireikšti kritinė plato fazė. Dar vienas patarimas būtų sveiki, maistingi kokteiliai. Graži balta šypsena ir sveiki dantys yra kiekvieno svajonė, o tai turėti šiandien yra daugybė įvairiausių būdų.
Papasakokite, koks yra LiPSA veiklos tikslas?
Nuorodos kopijavimas
Pagrindinis LiPSA tikslas yra vienyti psichologijos studentus ir suteikti jiems erdvę keistis profesine patirtimi ir ją turtinti, diskutuoti aktualiais klausimais, įvairiapusiškai ruošiantis dirbti pagal specialybę. Dėl šios priežasties, LiPSA veiklos daugiausia yra orientuotos į mūsų narių profesinių ir asmeninių kompetencijų kėlimą bei visuomenės švietimą psichologinėmis temomis.
- Dnp riebalų nuostolių žurnalas
- Gali jadelle sukelti svorio netekimą
- Svorio metimas komandoje
Organizuojame įvairius, jau tradicija tapusius, ar studentai lieknėja, tokius kaip kasmetinė vasaros stovykla, kurios metu suburiame tiek savo narius, tiek kitus psichologijos studentus, entuziastus, kviečiame srities specialistus ir giliname žinias, bendraujame, keičiamės patirtimis. Taip pat organizuojame įvairius teminius mokymus, paskaitas, konferencijas, įgyvendiname tarptautinius projektus, kurių metu šviečiame moksleivius. Galbūt žinote, kokios srities studentai dažniausiai susiduria su psichologinės pagalbos poreikiu?
Kas tai lemia?
Andrius Rimiškis - Mes Vyrai (Official Lyric Video). Lietuviškos Dainos Su Žodžiais
Psichologinės pagalbos poreikis dažniau atsiranda tiems studentams, kurie savo studijų metu patiria daug streso, turi ypatingai didelius krūvius. Sunku išskirti pagal studijų sritis, nes tai, kaip asmuo kovoja su įvairiais iššūkiais labai priklauso nuo asmens, jo psichologinio atsparumo lygio, gebėjimo efektyviai dorotis su sunkumais, turimos patirties ir nuostatų.
Žinoma, ne paslaptis, kad labiausiai Lietuvoje matomos ir pastebimos yra medicinos studentų psichologinės problemos dėl ypatingai didelio krūvio ir aukšto streso lygio, tačiau neatmetame, kad ir kitų specialybių studentai gali patirti tokį patį ar net didesnį kiekį psichologinių sunkumų ir tuo pačiu turėti poreikį gauti psichologinę pagalbą.
Tikriausiai nesuklysime sakydami, kad svarbiau kalbėti ne apie tai, kokios specialybės studentai turi didesnį poreikį gauti psichologinę pagalbą, o apie tai, kaip užtikrinti, kad visi studentai gautų vienodas galimybes gauti psichologinę pagalbą.
Kaip manote, kaip Lietuvos aukštosios mokyklos tvarkosi su psichologinės pagalbos studentams prieinamumu? Prieš kelerius metus esame atlikę neformalią apžvalgą, kurios metu analizavome, kurios aukštosios mokyklos turi įsteigusios arba atskirus centrus pvz.
naudinga informacija studentams
Psichologijos klinikąarba etatus, skirtus psichologinės pagalbos studentams teikimui. Per tuos kelerius metus situacija truputį pagerėjo, kadangi bendrai visuomenė tapo atviresnė kalbėti apie psichikos sveikatą, tuo pačiu ir patys 20 kg svorio netekimas per vieną mėnesį tapo reiklesni savo aukštosioms mokykloms.
Visgi dar stebima, kad aukštosios mokyklos nėra linkusios plėsti šias paslaugas, didžioji dalis priklauso nuo pačių ar studentai lieknėja, psichikos sveikatos specialistų iniciatyvos. Tikrai galime matyti, kad aukštosios mokyklos kuria įvairius naujus centrus, institutus, tačiau tikrai netenka matyti, kad būtų aktyviai steigiami studentų psichikos sveikatos centrai ar kaip juos bepavadinsime.
- Galutinis svorio netekimas
- Ddp numesti svorio
- Geriausia miego padėtis svorio netekimui
Iš kitos pusės — studentai yra aukštųjų mokyklų varomoji jėga, todėl atrodo netinkama, jog aukštosios mokyklos neskiria daugiau dėmesio studentų psichologinei gerovei. Atskirai dar galime išskirti užsienio studentus, kurie atvyksta studijuoti į Lietuvą. Jūsų nuomone, ar aukštosios mokyklos šiuo metu prisiima pakankamai atsakomybės dėl psichologinės pagalbos prieinamumo studentams? Iš mūsų narių — psichologijos studentų įvairiuose Lietuvos universitetuose — girdime, kad studentams yra suteiktos nuotolinių konsultacijų galimybės, kas yra pagirtina šiuo laikotarpiu.
Šeimos gydytojai neištvėrė: mums daroma tiek moralinė, tiek materialinė žala Pranešime spaudai rašoma, kad bendrojo lavinimo, profesinių mokyklų moksleiviai, aukštųjų mokyklų studentai, studijuojantys pagal nuolatinės studijų formos studijų programas, PSD yra draudžiami valstybės lėšomis. Jiems reikalingų gydymo paslaugų išlaidos kompensuojamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo PSDF biudžeto lėšomis. Apie juos duomenis VLK gauna iš moksleivių ir studentų registrų.
Iš kitos pusės, galime kelti klausimą, kiek psichologinių paslaugų prieinamumu tikrai rūpinasi aukštosios mokyklos t. Nenorime be pagrindo būti griežti aukštųjų mokyklų administracijoms, tačiau vis dar matome labai mažai jų indėlio. Kaip manote, kokias prevencines veiklas turėtų įgyvendinti aukštosios mokyklos, siekiant prisidėti prie studentų psichikos sveikatos gerinimo?
Manome, kad aukštosiose mokyklose būtų svarbu ugdyti ne tik studentų profesinius įgūdžius ir žinias, bet ir laiko valdymo bei planavimo įgūdžius. Taip pat skatinti geresnį savęs pažinimą, mokyti atsipalaidavimo pratimų, sveikos gyvensenos.
Ypatingai dažnai tokios mintys aplanko dailiosios lyties atstoves. Natūralu, kad visos moterys ir merginos nori didžiuotis nepriekaištingomis savo kūno formomis. Tačiau kartais atsitinka taip, kad noras sulieknėti neapsieina be žiaurių kraštutinumų.
Visa tai turi būti mokoma nuo pirmųjų studijų metų, integruojant minėtas veiklas į studentų adaptacijos, socializacijos programas, bendruosius kursus. Kitas svarbus dalykas yra studentų krūvio optimizavimas.
Mūsų draugai
Suprantame, kad tam tikri dalykai negali būti pašalinti, pvz. Ir aišku, turbūt viena geriausių prevencinių priemonių būtų galimybė studentams studijų metu nedirbti.
Skaitykite forume: Dalintis: Ką turėtų žinoti svorį metantys žmonės?
Nors matome, kad tikrai daug studentų studijų metu ir dirba, ir mokosi, ir tai daro veiksmingai, negalime neigti, kad skirtingų vaidmenų derinimas reikalauja papildomų psichologinių resursų, kurie visgi yra riboti. Kaip galvojate, ar valstybės lygmeniu psichikos sveikatai ir jos gerinimui Lietuvoje yra skiriama pakankamai dėmesio?
