Mėgaujuosi kiekviena diena, noriu gyventi ir džiaugiuosi rezultatu, kurį man pavyko pasiekti. Laikiausi ir grikių dietos, bandžiau gerti ir žalią kiaušinį
Anksčiau visą savo laiką skirdavau šeimai, nuolat sukdavausi prie puodų. Pagal profesiją esu virėja, tad vis norėdavau palepinti namiškius, kepdavau pyragus, tortus.
Žinoma, kartu su šeimos nariais valgydavau ir pati. Būna, kad šeimoje galvoji apie kitus, save nustumi į antrą planą ir gyveni kitų gyvenimą. Pradžioje tiesiog leisdavau sau pabūti alkanai.
Juventus svorio metimas
Eidama į darbą nesinešdavau pietų, valgydavau tik kartą per dieną, tačiau sočiai: kirsdavau lašinius su pomidorais iš savo šiltnamio, mėsą su daržovėmis. Į dietologus ar mitybos specialistus moteris sako nesikreipusi — ji tiesiog atidžiai peržiūrėjo savo mitybos racioną ir suprato, kad privalo atsisakyti tam tikrų produktų.
Iki tol moteris buvo išbandžiusi krūvą dietų, tačiau jos, kaip neretai nutinka, buvo neveiksmingos. Laikiausi ir grikių dietos, bandžiau gerti ir žalią kiaušinį Kadangi laikydamasis dietos žmogus kankinasi, natūralu, kad jis greitai sugrįžta prie savo įpročių.
Todėl šįkart atsisėdau ir pagalvojau, ką mėgstu, ką dažniausiai valgau, ir supratau, jog jei noriu, kad kristų svoris, privalau kažko atsisakyti.
Ž.Skučas: „Laikausi karantino ir nenoriu netyčia pakenkti tėvams“
Nebevalgau miltinių patiekalų, saldumynų, nors pro juos nepraeidavau parduotuvėje, bulvių, nors be jų neįsivaizdavau savo gyvenimo. Buvo keista gerti kavą be cukraus — nuolat kartojau, kad niekada gyvenime to nedarysiu.
Pirmas tris dienas kava buvo neskani, ketvirtą — visai nieko, o vėliau svečiuose man padarė kavos su cukrumi, tai teko ją išpilti. Sportuoti nemėgstu, bėgioti man yra kančia, bet mėgstu šokti.
Pusės svorio per pusmetį atsikračiusi Daiva bijodavo svertis – svarstyklės tiek nerodė
Todėl sugalvojau rytais arba vakarais įsijungti muziką ir dvi valandas šokti pagal mėgstamas dainas. Pradėjusi mesti svorį, iš pradžių Daiva valgydavo vos vieną kartą per dieną — leisdavo, kaip pati sako, pailsėti organizmui.
„Juventus“ sustiprino Tomas Dimša
Vieną mėnesį užlipusi ant svarstyklių moteris net aiktelėjo — per mėnesį neteko 20 kg. Bilietai internetu Ž. Jau po kelių dienų dėl pasaulinės pandemijos sezonas buvo nutrauktas, o didelių ambicijų neslėpęs Utenos klubas liko penktas. Prabėgus kiek daugiau nei trims karantino savaitėms, dauguma legionierių grįžo į gimtąsias šalis, o lietuviai — į gimtuosius miestus.
Šiemet ambicijų neslepianti Utenos ekipa ir vėl kėsinsis peržengti ketvirtfinalio barjerą bei patampyti grandams už ūsų dalijantis prizines vietas. Kadangi lieku prie komandos vairo, norisi turėti žaidėjus, kurie žino, ką ir kaip aš darau, — esminį vasaros tikslą įvardijo Ž. Prie esamos situacijos padaryti tokį darbą buvo unikalu. Praėjęs sezonas.
Visgi iš Kauno kilusiam Ž. Skučui gerai ir Utenoje — jis karantino laikosi čia, randa kaip naudingai praleisti laisvą laiką bei nepamiršti sporto. Interviu su LKL. Kiek laiko prireikė apsiprasti su mintimi, kad nebereikia treniruotis su komanda ir žaisti rungtynių? Juk šeši mėnesiai yra ilgas laiko tarpas.
Patirties pridėjusi „Juventus“ komanda – reali kandidatė kovoti dėl LKL apdovanojimų
Aišku, gaila, kad negaliu eiti į krepšinio aikštę ir tobulinti trūkstamų įgūdžių, pavyzdžiui, metimo. Kaip dabar atrodo jūsų diena? Vėliau jau atsisėdu prie mokslų ar naršau po naujienas internete. Kas antrą dieną su programėlės pagalba pasportuoju namie, tenka už Utenos ribų pabėgioti su šunimi, aišku, laikantis visų reikalingų priemonių. Vis dar esu Utenoje, negrįžtu į Kauną, nes čia yra visos reikalingos sąlygos, laikausi karantino ir nenoriu netyčia pakenkti tėvams.
Paskaičius straipsnių susidarė toks jausmas, kad žmogus pabėgo iš koncentracijos stovyklos, — nusivylimą susidariusia situacija išreiškė E. Iš kitos pusės, jis geras vyras ir mes, kaip organizacija, linkime sėkmės karjeroje ir kuo geresnių rezultatų, kad tik pavyktų įsitvirtinti naujame klube. Nors šis krepšininkas praeityje yra pasižymėjęs netinkamu elgesiu už aikštelės ribų, Utenos klubo vadovai supranta prisiimtą riziką ir tikisi iš amerikiečio išspausti maksimalų rezultatą.
- Im bout mano verslo kūnas plonas
- Patirties pridėjusi „Juventus“ komanda – reali kandidatė kovoti dėl LKL apdovanojimų - Krepšmsdakar.lt
- Svorio metimas sierra vista az
- Bilietai internetu Ž.
- Gintautas Matulis / Žaidėjai - msdakar.lt
- Komentarai Juventus svorio metimas Vaidas Čepukaitis, Marius Pociukonis, treneris Gintaras Kručkauskas — tai žaidėjai jau gynę ne tik Dzūkijos, bet ir Aukštaitijos sostinės krepšinio komandų gretas.
Jis dar gali pagauti gero krepšinio vėją ir žaisti aukščiausiame lygyje. Tiesiog reikia kantriai dirbti, vengiant incidentų už aikštelės ribų, o jis tą gali padaryti.
Per pusmetį ji atsikratė beveik pusės savo svorio ir džiaugiasi, kad, ištirpus 80 kg, gyvenimas pražydo naujomis spalvomis. Anksčiau raginę Daivą susiimti, dabar aplinkiniai moters nebeatpažįsta ir klausia: gal jau gana? Vėliau viskas stojo į vėžes, tačiau supratau, kad nebenoriu būti, kokia buvau. Svarstyklės net nerodė tokio svorio, o svertis tiesiog bijodavau.
Geriausiųjų ketvertukas. Pagal norus ir galimybes surinkta sudėtis, kurioje netrūksta patirties ir tarpusavio supratimo gali po šešerių metų pertraukos atvesti komandą į pusfinalį. Tokios minčių linijos laikosi ir E. Ne, mes norime grįžti į ketvertuką, to norime kiekvienais metais.
Mažesnis nei pernai, bet neturėjęs didelės įtakos komandos formavimui. Esame vienas iš keleto lygos klubų, bilietais surenkančių ženklią biudžeto dalį, šiemet dėl to netenkame apie 8 procentų biudžeto.
Vieni rėmėjai mažina, kiti didina, o dar kiti palieka tokią pačią paramą.