Dažnai priežastis gali būti su amžiumi susiję pokyčiai, kai raumenų masės procentas tampa mažesnis ir riebalų masė tampa didesnė. Mokymas pagerina metabolizmą, kuris padeda aktyviai atsikratyti nereikalingų kalorijų. Aerobinis Aerobika ir fitnesas, prarasti apatiniai šoniniai riebalai svorio netekimui, tam tikru mastu gali pagerinti situaciją, tačiau jie visiškai neišspręs problemos. Tačiau joms pasisekė tuo, kad nereikia rūpintis rizika susirgti tomis ligomis, kurios būdingos riebalams besikaupiant pilvo srityje. Aktyvesniam svorio netekimui reikia padidinti pedalo greitį.

Tačiau dažnai pamirštame rankų odos priežiūrą, kuri taip kaip ir veido oda yra veikiama išorinių veiksnių, kurie turi didelės neigiamos įtakos rankų odos būklei. Yra trys pagrindinės problemos, į kurias turime atkreipti dėmesį, jei norime, rankų odą išlaikyti sveiką ir gyvybingą.

Naudokite prausiklius, kurių PH yra neutralus ir kurio sudėtyje yra nedaug alkoholio.

Nusausinkite rankas su švelniu rakšluoščiu. Po kiekvieno rankų plovimo ypač muilu ar kitomis sanitarinėmis priemonėmis drėkinkite rankų odą pakankamai riebiu drėkikliu.

Nuorodos kopijavimas

Prižiūrėkite savo rankų odą, taip pat skrupulingai, kaip ir veido odą —naudokite antioksidantą ryte ar retinolį vakare. Rudi pigmentiniai taškeliai ant rankų odos pirmiausia atsiranda nuo per didelio saulės poveikio, o ne kaip natūralaus senėjimo proceso rezultatas.

Dėl kenksmingo saulės poveikio rankų oda tampa plonesnė, mažiau elastinga, mažėja kalogeno kiekis, išryškėja raukšlės. Rinkitės kuo didesnį SPF. Rankos gauna ypatingai daug kenksmingų UV spindulių kai vairuojate, nes šie spinduliai veikia net per automobilio stiklą. Naudokite specialias pirštines, kurios blokuoja UV spindulius vairuojant automobilį.

Saulės jau pažeistai odai gydyti naudokite gydomąsias procedūras, kurios padeda atstatyti odos ląsteles, skatina kalogeno gamybą bei padeda atsikratyti rudų dėmių. PROBLEMA 3: Rankų oda dėl mažesnio poodinio riebalų kiekio yra linkusi greičiau senti bei raukšlėtis nei veido oda, nes senstant organizmui, rankos praranda riebalinį sluoksnį, išryškėja venos. Kasdieninė rankų priežiūros rutina padės išvengti varginančių senstančios odos problemų ateityje.

Kaip rūpinatės savo veido odą, taip rūpinkitės ir savo rankų odanes juk būtent rankų oda išduoda mūsų tikrąjį amžių.