Raminančios pipirmėčių arbatos savybės gali puikiai padėti išlaikyti svorio netekimą! Fabula nuotr. Daugelyje ciberžolės papildų yra patentuota juodųjų pipirų forma dėl šios priežasties. Gerindami sveikų bakterijų pusiausvyrą žarnyne, jūs patikrinsite savo natūralias svorio valdymo funkcijas. Žvaigždinis anyžius varo šlapimą, malšina kvėpavimo takų uždegimus, skatina gleivių ir skreplių susidarymą ir naikina bakterijas. Kiti būdai, kaip žalioji arbata gali padėti turintiems problemų dėl svorio ir riebalų Nors žaliosios arbatos savybės deginti riebalus nėra patvirtintos ir reikalauja tolesnių studijų, žalioji arbata gali padėti įveikti kitus įprastus iššūkius, kylančius antsvorio turintiems žmonėms.
Tyrėjai matavo pilvo riebalų plotą, kūno arbata riebalams deginti ir sudėtį pradinės, aštuntos ir 12 tyrimo savaitės metu.
- Paprasti būdai kaip numesti viršutinės kojos riebalus
- Ar žalioji arbata tikrai degina riebalus? - DELFI Gyvenimas
- 8 GERIAUSIOS SVORIO METIMO IR RIEBALŲ DEGINIMO ARBATOS - DIETA IR MITYBA
- Internete ir Būtina valgyti prieš miegąkad apsisaugoti nuo katabolizmo — raumenų irimo.
- 13 galimybių deginti riebalus visą dieną - DELFI Gyvenimas 10 dienų riebalų deginimo arbata
- Labradoras mesti svorį
- 10 arbatų kurios padės deginti riebalus, arbatos svorio metimui
- Tyrėjai matavo pilvo riebalų plotą, kūno svorį ir sudėtį pradinės, aštuntos ir 12 tyrimo savaitės metu.
Išvados atskleidė, kad daug katechinų turintys gėrimai žymiai sumažino tiek visceralinių riebalų, tiek kūno riebalų apimtis. Šios išvados buvo pakartotos panašiame tyrime, kuris parodė, kad geriant mililitrų ulongo arbatos keturis kartus per dieną, žmonės per šešias savaites gali atsikratyti vieno kilogramo riebalų.
Iš tikrųjų buvo įrodyta, kad ulongo arbata, lyginant su vandeniu, gali pagreitinti medžiagų apykaitą 2,9 procentais. Ją geriant vidutiniškai sudeginama maždaug kaloriją per dieną.
Tačiau tyrimai rodo, kad arbatos vartojimas taip pat gali padidinti riebalų skaidymą, nepriklausomai nuo kofeino poveikio. Tyrimas parodė, kad ulongo arbata padidino riebalų skaidymą apie 20 procentų, lyginant su kontrolinės grupės dalyviais. Norint pasiekti šį efektą, tiriamieji turėjo išgerti du puodelius arbatos per dieną.
Įdomu tai, kad svorio metimo poveikis tęsėsi, kai dalyviai miegojo. Norint nustatyti ilgalaikį ulongo arbatos, kaip visceralinių riebalų mažinimo priemonės, veiksmingumą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Rašyti komentarą