Kad be vandens, nebus gyvybės, puikiausiai žinome — negėręs žmogus numirs jau aštuntą parą. Dietologai tikina, kad valgant vien ananasus, per dvi dienas galima netekti kilogramo. Kai organizmas gauna pakankamai vandens: pagerėja skydliaukės veikla;pasišalina nereikalingas vanduo;daugiau riebalų virsta į energiją, nes niekas netrikdo kepenų darbo;grįžta natūralus troškulys;žmogus vakarais jaučia mažesnį alkį. Vanduo: nuo pigiausios priemonės lieknėjimui iki vandenilinės bombos Diuretikai laikinai padeda, račiau kartu su vandeniu jie pašalina ir reikalingas medžiagas.

Jums tereikia į savo mitybą įtraukti 3 stebuklus darančius produktus. Žinoma, kiekviena dieta reikalauja daug pastangų ir valios, tačiau nenorinčioms jų laikytis arba nusivylusioms jų efektingumu, siūlome į dienos racioną įtraukti 3 maisto produktus, kurie geriausiai degina riebalus ir lieknina.

Obuolių actą reikia vartoti atsargiai, nedideliais kiekiais, kad nesuerzintumėte virškinamojo trakto.

Obuolių acto negalima vartoti sergantiems lėtinėmis skrandžio ligomis. Actą suvartokite prieš pusryčiaus: šaukštą įpilkite į stiklinę virinto šalto vandens, ir lėtai išgerkite likus 20 minučių iki pusryčių.

Kartais galima įpilti obuolių acto į salotas. Jis greitai suteikia sotumo jausmą, o tai negali nepadaryti teigiamos įtakos figūrai.

Obuoliui actui pasigaminti reikės kilogramo rūgščių obuolių. Obuolius sutarkuokite, sudėkite masę į emaliuotą puodą, užpilkite litru virinto vandens, įdėkite du liekninantis eliksyras šaukštus cukraus ir šaukštą medaus.

Uždenkite puodą perlenkta marle ir 14—18 dienų pastatykite tamsioje vietoje. Jame yra unikalaus baltymus skaidančio fermento — bromelaino, kuris taip pat skaido riebalus ir valo organizmą nuo šlakų.

Dietologai tikina, kad valgant vien ananasus, per dvi dienas galima netekti kilogramo. Be to, ananasai turi daug vitaminų Liekninantis eliksyras ir A, stiprina imunitetą, o vitaminas B saugo nuo streso, mažina dirglumą ir yra puiki profilaktinė priemonė nuo mažakraujystės. Greipfrutai mažina apetitą, tirpdo riebalų darinius, greitina medžiagų apykaitą ir mažina cukraus kiekį kraujyje.

Nereikia keisti mitybospakanka tris kartus per dieną prieš valgį suvalgyti pusę greipfruto.

Jau po 10 dienų neteksite dviejų kilogramų.