Ar dar ilgai šlamėsi po ausim? Kaina milžiniška, poveikio jokio. Tik labai svarbu padaryti išvadas, kokių klaidų nekartoti. Ir pabaigai
Nustatė ligą
Pasirinkus šį lieknėjimo būdą ne tik neteks iš tikrųjų badauti, bet ir nereikės sumažinti įprasto kalorijų kiekio, o protarpinio badavimo nauda organizmui — žymiai didesnė, nei tik ištirpę kilogramai. Medikas pasidalino greitu metodu numesti svorį.
Gydytojas A. Unikauskas papasakojo, kaip jam pavyko atsikratyti antsvorio be dietų ir sporto. Stacevičiaus nuotr. Mantauto nuotr.
- Ar galiu sulieknėti būdamas 37 metų
- Cbd svorio metimo tyrimas
- Mano gyvenimas apsivertė prieš ketverius metus, kai jau antsvoris pradėjo trukdyti normaliai gyventi t.
- Konkursas! Kaip pasikeistų mano gyvenimas, jei sulieknėčiau - DELFI Gyvenimas
- Panašiai ir su rankomis, mano rankos labai jautrios prisilietimams.
- Ecoslim sklad
Kiti sako, kad valgyti reikia penkis kartus ir žmonėms tai yra labai stipriai įteigta. Negaliu sakyti, kad tai — neteisinga.
Jo teigimu, kiekvienas iš mūsų turi pasirinkti sau priimtiną mitybos režimą. Evoliuciškai žmonija niekada neturėjo tokio lengvo priėjimo prie maisto, kaip dabar.
Ką daryti, jei kilogramai netirpsta?
Jis atkreipia dėmesį, kiek daug suktrikimų vyksta dėl maisto pertekliaus. Tad gydytojas rekomenduoja išbandyti protarpinį badavimą, kitaip — protarpinį pasninkavimą.
Pats A. Unikauskas tikina svėręs kilogramų ir numesti svorio svajonė šiuo metodu jis numetė svorio. Jo teigimu, visiškai nereikia mesti valgyti, net nereikia sumažinti jums įprasto kalorijų kiekio.
Moteris niekaip negalėjo suprasti, kodėl nepavyksta numesti svorio: išgirdusi priežastį pravirko Pavyzdžiui, žmonės, kurie yra pasiryžę sumažinti savo riebalinį audinį, dažnai tiksliai žino, kaip jie privalo maitintis ir kartais tai daro net per daug griežtai.
Jo teigimu, ląstelė energijos iš riebalų nepradės gaminti tol, kol mes organizmui duodame maistą, todėl tam, kad ląstelė pradėtų energijai naudoti organizmo riebalus, būtina ilgą laiką nevalgyti. Dalis riebalų ląstelių tokiu būdu net numiršta ir taip organizmas išsivalo.
Kol mes dažnai maitinamės, nepradedame naudoti energijai savo turimų riebalų.
Kaip atsikratyti celiulito?
Todėl gydytojas siūlo to nedaryti ir rinktis protarpinį pasninkavimą.