Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. Kitas svarbus dalykas — suvokti, kad kiekvieno žmogaus kūnas yra vertingas ne tik tuo, kad jis gerai atrodo, tai yra, ne vien išvaizda.
Olgos iš Zarasų istorija įrodo — kai labai nori, viskas įmanoma.
Cololo atskleidė tikrąją priežastį, kodėl numetė svorio: su meile sau tai nesusiję apimtis.
Ilgą laiką su papildomais kilogramais gyvenusi moteris ne kartą bandė reguliuoti svorį, bet ilgalaikių pokyčių nebuvo.
Šiandien Olga sako nė už ką negrįšianti į buvusį gyvenimą, kurį vadina tamsa ir džiaugiasi per vienerius metus nuo 56 iki 42 dydžio sumažėjusiais drabužiais bei palengvėjusi 40 kilogramų.
- Nuoroda nukopijuota aA © Shutterstock nuotr.
- Regėjimas 9 savaičių svorio metimo iššūkis
Tačiau rezultatas — ne tik mažesnis svoris, bet ir visos šeimos pasikeitę mitybos įpročiai, pagerėjusi sveikata, žvali nuotaika, grįžusi meilė sau bei komplimentai iš aplinkinių, rašoma sulieknek. Kasdienybė — traškantys drabužiai, dusulys, sveikatos sutrikimai 37 metų Olga pasakoja, kad svoris didėti pradėjo nuo 19 metų.
Svoris netrukdė niekam: nei meilei, nei draugystei, nei darbui. Prieš 14 metų ištekėjau sverdama 82 kilogramus. Tuomet ratas užsisuko it sapne: valgau, graužiu save, vėl valgau.
- Pranešti klaidą Myli numesti svorio.
- Numesti svorio smegenų protu
Ir taip be galo… Nebesuskaičiuoju, kiek kartų bandžiau numesti svorį. Ilgalaikio rezultato nebuvo. Metus jis saugiai pragulėjo stalčiuje.
- Jason atherton svorio kritimas
- Svorio netekusios moterys
Į Zarasus kalbėti apie sveiką gyvenseną atvykus V. Kurpienei, Olga nuėjo į paskaitą. Moteris pasakoja, kad tuo metu jau buvo priėjusi liepto galą: kankino dusulys, rūbai traškėjo, kankino knarkimas, padėk man sulieknėti permušimai, buvo daug kitų sveikatos sutrikimų. Kai pradėjau laikytis mitybos plano, mano svoris siekė beveik kg.
Buvau nusprendusi tik pabandyti. Ir štai, praėjo pirmi metai be persivalgymo saldainiais, bandelėmis, tortais ir kitais nereikalingas produktais.
5 būdai, kaip savęs nekankinant numesti svorio
Tiesa, per šventės mėgavausi ledais, jie nėra visiškai išbraukti iš mano raciono. Niekas per šiuos metus nėra išgirdęs iš manęs — sunku, nebegaliu. Buvau sau pažadėjusi, kad kai nukris 10 kilogramų, suvalgysiu cepelinų. Tačiau iki šiol nesu jų valgiusi ir nebejaučiu poreikio. Šiuo metu mano sąskaitoje minus 40 kg.
Dėl to kyla depresinių susirgimų, valgymo sutrikimų, žemesnės savivertės bei bendro pasitenkinimo gyvenimu problemos. Neigiamos mintys ir jausmai, kuriuos išgyvename dėl savo kūno ir išvaizdos, gali virsti alinančia kasdienybe, o siekis atrodyti geriau tapti numesti svorio mylėti save išraiška. Šiandien moterys tarsi nuolat privalo rūpintis savo išvaizda, jaučia stresą dėl amžiaus poveikio grožiui ir savyje atranda begales ydingų dalykų. Pakeisti tokį išvaizdos suvokimą padeda savęs pažinimas.
Moteris sako, kad jos gyvenimas kasdien meilė sau svorio metimas į gerąją pusę, ir keisis tol, kol pasieks normalų, jai tinkantį, svorį. Batų dydis iš 40 grįžo į 39, seniai nebeknarkiu, dingo skrandžio rūgštingumas.
Be to, man jau užtenka vonios rankšluosčio kūnui apsivynioti, galiu užlipti ant kėdės ir ramiai pakabinti užuolaidas. Pasikeitė burnos kvapas, išmaniojo laikrodžio apyrankė sumažėjo 2 skilutėmis.
Kalbant apie drabužius, mano buvę marškinėliai tampa suknelėmis. Aš jau galiu prisėsti vyrui ant kelių, leidžiu sau koketiškai sėdėti užkėlus koją ant kojos, nebegalvoti apie širdies permušimus, kai pulsas būdavo it kosmonauto, o bėgiojant sugebu kažką ir aplenkti.
Cololo atskleidė tikrąją priežastį, kodėl numetė svorio: su meile sau tai nesusiję | apimtis.lt
Sveikstu, vėl grįžta meilė sau. Apie tai normalaus svorio žmogus net nepagalvoja, o man tai yra reikšmingi pokyčiai, dėl kurių alpsta iš laimės širdis.
Pradžia Įdomybės 59 būdai, kaip ugdyti savo asmenybę ir meilę sau.
Gerais įpročiais užkrėtė ir šeimą Du vaikus su vyru auginanti moteris gerais įpročiais užkrėtė ir šeimą. Tam tikrus produktus pakeitėme sveikesniais, vaikai pusryčiauja kartu su manimi.
Ir Vėl Šuniukai Pradėjo Rinktis. Nematytas Turgus Ir kas nusimato rytoj? #7
Gražiausias vaizdas mano akims, kai vaikai pusryčiams kerta miežinę košę su sviestu. Dietistė: neatidėliokime pokyčių Anot V. Mano požiūriu, mėgavimasis maistu bei sotumo jausmas yra būtinas, jei norime svorį numesti ilgam.
Gyvenimas po anoreksijos arba meilė sau | Laimingas gyvenimas pagal Gretą
Viskas priklauso nuo jūsų: neleiskite sau pasiekti liepto galo Norintiems pokyčių, bet vis nesiryžtantiems pradėti gyventi sveikiau Olga pataria tik pabandyti. Subalansavę maistą savo lėkštėje, padarysite šventę savo skrandžiui.
Tikrai nerealus jausmas tilpti į mažesnį drabužį. Mano 56 dydžio striukė laukia savo naujos šeimininkės, nes dabartinis mano dydis — Niekada meilė sau svorio metimas negrįšiu į tą tamsą, į savęs negerbimą ir nemylėjimą. Noriu gyventi ilgai ir laimingai.
Kodėl meditacija yra svarbiausia norint mylėti save ir pasiekti savo sveiką svorį
Einu link savo svajonės — noriu gražių džinsų, ir jau šį, ųjų pavasarį, juos apsimausiu ir mėgausiuosi vaizdu veidrodyje. Manęs jau pradeda parduotuvėje nepažinti, kiti žmonės net sustabdo gatvėje.
Olga po ir prieš.