O gi sertifikuota ekologiška degtinė. Vyresnius kūdikius jau reikia primaitinti Ekologiški produktai sudedami specialiai pažymėtoje vietoje arba lentynoje. Tai lemia ir produkto kainą. Teksto dydis: bal. Pasitaiko ir tokių atvejų, kad tiriant konkretų pesticidą skirtingose akredituotose laboratorijose, jų rezultatai skiriasi.

Ekologija aplinkoje, lėkštėje ir kūne Karolinos Dainytės nuotr. Vedlūgienė Asmeninio archyvo nuotr.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Aleknavičienė Asmeninio archyvo nuotr. Žmogaus sveikata yra tiesiogiai susijusi su aplinka, kurioje gyvename, ir su mityba. Sveika mityba ir geriausias riebalų degintojų tipas maistas — ar tai lygiareikšmiai dalykai?

Perkant tariamai sveikus produktus žmogaus lūkesčiai gali prasilenkti su realybe. Sveika mityba ar sveiki produktai Sveikos mitybos specialistė Vilija Vedlūgienė, šiuo metu studijuojanti fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenseną, aktyviai domisi savo profesine sritimi.

ar galite sulieknėti su klevų sirupu

Alternatyvų visada yra, tik reikia ieškoti, klausti, konsultuotis su specialistais", — teigia moteris. Sveiką mitybą žmonės suvokia skirtingai: vieniems tai vegetariškas ar veganiškas meniu, kiti stengiasi vartoti daugiau grūdinių produktų, treti jų atsisako.

Ekologiško maisto krepšelis — brangesnis Bene dažniausiai parduotuvėje galima išvysti pasiūlymus įsigyti ekologiškų pieno produktų — prekių lentynose išrikiuoti šiuo ženklu pažymėti jogurtai, pienas ar sūris. Palyginus, ar šių produktų kainos labai skiriasi nuo ne ekologiškų, paaiškėjo, kad jie dažniausiai — brangesni už įprastus. Pavyzdžiui, įsigyti maisto produktų krepšelį, kurį sudaro ekologiškas pienas, jogurtas su mėlynėmis, varškė ir fermentinis sūris, kainuotų apie 21 litą. Įprastų prekės ženklų produktų kaina, skaičiuojant, kad jų pakuotės yra tokio paties dydžio kaip ir ekologiškų, kainavo apie 15 litų.

Dar yra ekologiškai sveikas svarbiausia yra subalansuota mityba. Vedlūgienės nuomone, žmonės dažnai nekreipia dėmesio nei į produktų kokybę, nei į jų derinamumą bei dažnai sumaišo jų per daug, tikintis daugiau naudos.

Ekologiški produktai Pagrindinis ekologinio ūkininkavimo tikslas — kuo mažiau pakenkti gamtai.

Nepasidomima, kaip sveikiau vartoti vieną ar kitą maisto produktą. Žmogaus fizinė ir emocinė būsenos yra labai glaudžiai susijusios su mityba.

Teksto dydis: bal. Ekologiški produktai yra naudingesni ir skanesni, nors dažnai ir ne tokios patrauklios prekinės išvaizdos.

Vilijos nuomone, į žmogų reikėtų žiūrėti kaip į visumą, neskirstyti jo į dalis: "Jeigu yra darna žmogaus galvoje, mityboje ir judesyje, tada ir sveikata yra gera. Kaip automobiliui reikia degalų, taip žmogui reikia maisto, nes jis teikia energijos.

Komentuoti

Vedlūgienė perspėja, kad turime būti labai atidūs, nes aplinka nėra švari, maistas nėra kokybiškas ir natūralus, dėl to ligos sparčiai jaunėja, jau vaikai turi antsvorio. Sveikos mitybos pagrindas — maistinių medžiagų vertė organizmui. Ekologiški produktai šių medžiagų turi gerokai daugiau ir yra kur kas sotesni, nei neekologiški ir auginti chemizuotuose ūkiuose.

Žemės ūkio ministerijos duomenimis, Lietuvoje ekologinės gamybos ūkių yra Iš jų — gyvulininkystės, — mišrūs augalininkystės ir gyvulininkystės, — pieno ūkiai. Pagal dirbamos žemės plotą Lietuvos ekologiniai ūkiai sudaro šiek tiek daugiau nei 5 proc.

Raktiniai žodžiai

Šiuo metu Lietuvoje ekologinu laikomas tik yra ekologiškai sveikas. Pirmiausia — už švarą Ūkine veikla užsiimanti Vijolė Aleknavičienė su šeima į kaimą atsikraustė beveik prieš dešimtmetį.

liekninantys lapai

Tada teko priimti sprendimą, kokį ūkininkavimą pasirinkti. Ilgai svarstyti jiems nereikėjo: "Buvo keista gerti vandenį, kuriame gausu trąšų ir druskų. O tai nauda sveikatai ir aplinkai. Kaip tik tuo metu pradėjo populiarėti ekologinės idėjos, atsirado daugiau informacijos.

Ekologiniame ūkyje galima naudoti specialias sertifikuotas trąšas. Galima netręšti niekuo, tik parinkti sėjomainą, nes kiekvienas augalas palieka po savęs tam tikrų mikroelementų, organikos junginių.

labrada liesas kūnas svorio metimui